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【疫情防控系列报道之十八】省康复中心医院心理康复科专家受邀为皋兰县消防救援大队开展疫情期间心理解压讲座

发布时间:2020年03月17日  作者:  点击数:

讲座现场

为提高广大部队指战员在疫情期间的自我调节能力和心理健康水平,进一步帮助指战员缓解压力、减轻心理负担,确保思想高度稳定,3月12日下午,省康复中心医院心理康复科专家受邀为部队官兵开展了《疫情防控心理疏导》专题辅导讲座。讲座从认识心理学、心理学对健康的作用、压力对个体身心健康的损害、如何调节压力、心理量表测试等五个方面做了细致的讲解;并针对疫情期间,指战员的心理压力来源进行互动;同时现场带领指战员进行了音乐、芳疗减压训练,演示了在平时应该如何使用放松技术缓解身心压力;最后与个别指战员进行了面对面的谈心,解决心理困惑。

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